燕麥減肥

「土豪哥」朱家龍2016年因在W飯店包房辦毒趴，造成郭姓女模死亡，全案纏訟至今，高院27日開庭，法官問朱家龍為何否認供應毒品，但又願意承認「共同轉讓毒品」，讓他一時停頓；最後庭上雙方爭論交保與和解時，法官也是一句「一定要交保才能談和解嗎？」讓他不敢再說。該案起因於2016年12月2日，朱家龍在W飯店包房，找來朋友、傳播妹同樂，並有藥頭加入提供多種毒品給眾人取用。死者郭姓女模在4日凌晨3點多到場，之後服用過量毒品，7日出現神智不清狀況，眾人找來密醫幫打「排毒針」無效，郭女最後仍送醫不治，全案才因此爆開。27日開庭時，朱家龍強調當年只包房12月2日到4日傍晚，他與郭女完全不認識，離開時郭女也沒異狀；之後是朋友蔡姓男子決定續住，他也不知道蔡男找更多人去辦毒趴。朱家龍坦承吸食毒品，但堅決否認提供毒品，也沒叫任何人去買。他對法官說若這樣構成共同轉讓毒品，「我願意認罪」。法官隨即追問，既然否認提供毒品，為何又對共同轉讓毒品認罪？朱家龍頓了一下，隨即回法官說「12月4日下午5時之前，還是由我包房，如果這樣構成共同轉讓毒品，我就認罪。」法官聽完則吐槽他「你這樣等於都沒承認！」開庭末尾雙方律師與旁聽的親友因交保與和解問題紛紛搶發言，朱佳龍也加入爭辯行列，法官隨即說「難道一定要讓你交保才能談和解嗎？」讓朱家龍語塞，才停止爭執。更多 TVBS 報導割斷交通號誌線路 半裸男持刀揮舞還襲警 剎車失靈！水泥車失控翻覆 正面撞擊騎士 孫帶國中女友回家 色老翁竟要求「讓出來」 上剝皮酒店被妻發現 人夫求警別找他：不告了

中國時報【報導尤嬿妮】嚴正嵐26日舉辦首張專輯《告白》發片記者會，戲劇《花甲男孩轉大人》導演瞿友寧到場打氣。她想起終於一圓出個人專輯的夢想，忍不住落淚，可惜她父親今年6月不幸溺水過世，發片喜悅無法與爸爸分享，嚴正嵐坦言遺憾：「我為爸爸寫了一首歌〈花朵〉，希望爸爸帶著所有能量到下一輩子，不要再為我擔心。」嚴正嵐能寫能唱、曾是團體「南拳媽媽」一員，可惜遲遲未在歌壇闖出一片天，近年轉戰戲劇表現亮眼，如今重回歌手身分，推出個人專輯，她感動說：「這是我16歲進演藝圈想很久的事，沒想到12年後才實現。」她恩師瞿友寧昨在記者會上透露私下不時對她耳提面命，要她多給自己一些自信，想做什麼就放手去做，諸多勉勵讓現場氣氛感人。新歌〈I don't 姑息〉是嚴正嵐21歲時的創作，她以略顯兒歌式的唱腔詮釋該曲，被質疑無法展現歌喉，她表示當初唱片公司選此曲當主打時，內心感到驚喜。主打歌唱到笑出來「在錄音室唱這首歌時，覺得自己毫無歌唱技巧，滿硬的！但自己寫這首歌的時候很開心，還會唱到笑出來，因為覺得自己實在太智障了，對我來說，這是充滿實驗性的歌。」認為該曲風格令大家印象深刻已達宣傳目的。她將於12月14、29日分別在台北及高雄舉辦「告白診療室」巡迴演出。更多新聞報導私奔加拿大生活拮据 小龍女帶妻返家女星出輯受磨難險崩潰 氣：搞死自己老蕭毛孩叫太慘 鄰居誤以為家暴舒子晨圖示範網美和真正游泳 網全笑炸羅志祥變小平頭 照片曝光…粉絲全崩潰

娛樂中心／綜合報導近日有不少節目驚傳收攤，面臨電視圈寒冬。除了開第一槍的經典旅行節目《食尚玩家》之外，《明星便利店》、《男神女神在身邊》通通遭喊卡，連最近剛宣布結婚且懷孕的白家綺與胡瓜主持的《台灣那麼旺》也驚傳停播。今日再傳老牌旅遊節目《旅行應援團》也已經錄製完最後一集，新的一季製作單位有意想要踢出謝忻，讓庹宗康撐大局。▲▼《旅行應援團》驚傳遭停播。（圖／翻攝自臉書）根據《聯合報》報導，播出近10年的旅遊美食節目《旅行應援團》，難敵大環境的不景氣，將會在明年1月播出最後一集，原先由庹宗康、謝忻和邵庭主持，邵庭後來因為開刀暫退，沒想到卻再也回不去，後來由袁艾菲代班，不過近年來收視不振，電視台有意轉型，並換掉主持群的謝忻，獨留庹宗康撐大局。▲庹宗康成為《旅行應援團》唯一留下的主持人。對此，謝忻的經紀人也證實「的確有接收到節目要調整內容的通知，公司收到的訊息是12月4日開始休棚，會一直休到農曆年前，至於何時復工目前還無法確定，最快也要等年後看調整狀況才會知道。」，而衛視也回應為了提供更好的節目內容，該季結束後會重新調整新型態，希望帶給觀眾更棒的《旅行應援團》（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導他曬吳奇隆近照！臉腫身胖「不敢認」才剛雙喜臨門 白家綺2節目接連收攤女兒虐貓又打人！媽媽以牙還牙引爭議假哭部隊來了！他曝「職業觀眾」酬勞

草根影響力新視野 喬依絲編譯「小孩就是要胖嘟嘟才可愛」，「來，多吃些，吃胖才會長高」，這些老一輩的養兒觀念看似有理，但事實上卻非如此。所幸，這些年來將嬰兒養得又白又胖的想法已不再那麼受歡迎了，並有研究指出，嬰兒時期體重增加太快與兒童晚期的體重問題有著密切的關聯性。根據美國疾病管制與預防中心(CDC)的數據，在醫學上已有18%的學齡兒童被視為肥胖，這實在是令人擔憂的情況。雖然沒有人會要求寶寶應該節食或開始計算卡路里，但以下的專家指導可以幫助寶寶在整個童年時期保持健康的體重。可以的話，請盡量哺餵母乳根據美國疾病管制與預防中心(CDC)的一份評論，如果寶寶九個月大之前都沒有哺餵配方奶粉，那麼寶寶超重的機率可減少4%至6%，因為親餵母乳的嬰兒一旦喝飽了就會自行停止喝奶，但瓶餵配方奶的嬰兒常被迫喝完整瓶奶才會令媽媽安心。其實無論是親餵母乳還是瓶餵配方奶，只要當寶寶發出喝飽的信號時，就停止再強迫餵食，請記住，寶寶的胃只有他拳頭的大小。副食品的注意事項儘管美國兒科學會(AAP)建議在6個月左右開始使用固體食物，但研究發現，仍有超過40%的父母在嬰兒還不到6個月大時就開始餵副食品了。研究同時發現，4個月大之前就開始食用固體食物的配方奶嬰兒，在學齡前體重肥胖的機率是6個月大才開始食用固體食物之嬰兒的6倍。另外，在餵食寶寶果泥和麥片時，請將寶寶放在桌子的高腳椅上與他一起吃，讓寶寶養成良好習慣，並可保持身體安全。寶寶的睡眠是第一優先要項根據哈佛大學醫學院的一項研究，一天中睡眠時間少於12小時的嬰兒在3歲時超重的風險是睡眠超過12小時之嬰兒的2倍。僅管尚未針對嬰兒進行研究以解釋為什麼睡眠不足會影響體重，但對成年人的研究表明，睡眠不足會使得控制食慾、消耗能量和降低脂肪分解能力的激素造成嚴重破壞。不良的睡眠習慣可能會以類似的方式影響到嬰兒。安排寶寶訓練時間每天在寶寶的清醒時刻，可以讓寶寶趴著用肚子撐著身體，這樣就有機會訓練他的頸部、手臂和肩部肌肉。一開始寶寶可能會大哭，這時千萬不要因此而放棄。一旦寶寶練到足夠強壯以平衡自己時，他就會變得非常喜歡這個訓練方式，甚至還可以再進一步安排內容，像是將玩具放在他前方一段距離，鼓勵寶寶往前爬行去拿。幼童可以透過這些爬行、走路和跑步來燃燒更多的卡路里。Reference : Help Baby Grow Healthy更多草根影響力文章

陪伴歌迷走過九年後，Highlight 也即將在明年追隨隊長尹斗俊陸續入伍，相信 Light 一定都會等他們的對吧？Highlight 於上個週末在奧林匹克體操競技場提前舉行年末演唱會《OUTRO》，以專輯中常放在尾聲的 “outro” 象徵活動暫時劃下句點、即將與歌迷分別的心境。經過由 BEAST 到 Highlight 的重大改變，不變的是全員始終認真對待音樂和表演的堅持。這次的公演中 Highlight 都以最新特別專輯的主打歌 “Loved” 揭開序幕，演唱了 “Can Yuo Feel It?”、”Celebrate”、”Highlight“、”We Up”、”Plz Don’t Be Sad”⋯⋯等改組後的新歌外，最後也表演了 “Shock”、”Good Luck”、”Fiction”⋯⋯等過去 BEAST 活動時的經典歌曲，讓全場歌迷又激動又感動。經歷了成員離團、毅然退出前東家獨立活動、隊長卻又突然入伍⋯⋯等波折，Highlight 當天面對整場始終如一陪伴在身邊的粉絲頻頻難忍激動情緒，不只龍俊亨因淚水而說不出話來，一向冷靜的梁耀燮也在唱著新歌 “Take Care” 時哭到唱不下去。「九年來並不是只有好事而已，但就像已經逝去的時光，相信眼前的時間也會有過去的一天，請大家好好照顧身體、好好生活，我們只想笑著和你們再次相見。」Highlight 最後表示：「這場公演對我們而言很有意義，相較於我們自己的定義，和在場的大家一起創造的氣氛，其實就是 ”OUTRO” 真正的意義 ！」（照片與影片來源：Around US Entertainment、@high5ivelights、@myDREAMboys HIGHLIGHT）

別惹中國和它日益龐大的奢侈品消費市場不開心，這是義大利時尚精品Dolce&Gabbana（D&G）近來在辱華風波中學到的一課。D&G原定在上海博覽中心舉辦The Great Show，原意為向中國致敬，但日前推出的活動宣傳片卻引起諸多爭議，被指歧視中國，其設計師更在社群網站與網友對罵，稱「中國是屎」。D&G雖緊急澄清被盜帳號，但這場活動仍遭許多亞洲A咖藝人抵制，最後被迫取消，電商平台和百貨公司也將D&G商品下架。D&G兩名創辦人23日透過影片發布致歉聲明，表示「這樣的事情絕對不會再發生」。美聯社報導，D&G的道歉影片和事件引發民眾激烈反彈，顯示中國市場的重要性以及在中國經營品牌的風險。更廣泛來說，這起風波凸顯中國龐大且仍在增長的影響力，這個在經濟、軍事和外交領域不斷拓展勢力的國家不容小覷。這類事件經常與消費者民族主義情緒迸發交織在一起，這不是外國企業出面道歉的首例，肯定也不會是最後一次。德國汽車公司賓士2月在Instagram張貼宣傳圖文引用西藏精神領袖達賴喇嘛（Dalai Lamas）名言引發爭議後，急忙刪文道歉。2012年，中國與日本在東海的領土主權爭議導致緊張情勢升溫，使得日本汽車品牌在中國銷量銳減，這類衝突也說明了中國消費者的複雜情緒。產業分析師說，在風波未息前，消費者不願被人看見自己踏進日本汽車品牌展示處，等到風頭一過，又會按計畫購買。北京當局近期施壓多家企業，要求將台灣列為中國的一部分，許多企業遵從命令，顯見中國市場的重要性。力挺達賴喇嘛的性格男星李察基爾（Richard Gere）也曾告訴「好萊塢報導」（THR），電影公司不願請他擔綱演出，就是擔心引發官方或民間反彈，衝擊中國票房。對D&G而言，這起風波可能意味在中國發展的前景陷入黑暗。D&G2005年首度進軍這個對全球精品品牌至關重要的市場，深耕多年後，如今在中國擁有44家門市。英國曼徹斯特大學（University of Manchester）教授古柏（Cary Cooper）說：「我認為在接下來幾年，他們不太可能在中國營運了。」「一旦打破這種文化規範，就會陷入麻煩。在中國，這個品牌的形象已經受損，我想，在人們淡忘前，情況都不會好轉。」這恐怕將撼動D&G的財務健康狀態。根據貝恩策略顧問公司（Bain），中國消費者的奢侈品花費占全球總額1/3，估計在2025年前會增至46%，達到4120億美元（約新台幣12兆8400億元）。中國「新財富」（New Fortune）雜誌昨天在社群媒體貼文說：「沒了中國這塊成長腹地，D&G顯然將處於競爭力較弱的地位，且有被消滅的危機。」「這也是D&G最終低頭的主因之一。沒有中國市場，他們真的無法生存。」目前還不清楚D&G的道歉影片能否為辱華風波止血，或將牽連所有義大利製商品。這樁醜聞爆發的同時，義大利高端傢俱和設計公司正在上海舉行年度展演，時尚品牌普拉達集團（Prada Group）姐妹牌Miu Miu也在上海舉辦時裝秀。截至目前，義大利設計師都不願對相關事件置評。義大利時事評論者思量D&G遭抵制是消費者自發性反彈，或某種程度上有政府在背後操盤。中國政府公開表示，這起風波不含外交因素，當局不予置評。米蘭「晚郵報」（Corriere della Sera）在評論中說：「在世界各地，任何企業都可能犯錯、使用不當用語。通常都是由消費者和市場決定問題的嚴重程度。」「只有在中國，是個人被迫錄製羞辱性影片和公眾自我批評，宛如文化大革命時期。中國如今認為自己影響力強大，將再教育政策提升至全球規模。」

作者為資深媒體人韓國瑜喊出「拚經濟」的口號，在11月24日縣市長選舉中獲得全面性的認可，「顧腹肚」這個主旋律將持續高歌左右2020總統大選的基調。2018年韓流海嘯將持續搶灘前進，韓國瑜成立高雄市大陸工作事務小組，從地方事務穿透兩岸交流的斷裂阻絕，這個單點突破遍地開花的「地方包圍中央」的經濟交流戰已將鳴槍起跑。地方包圍中央已成事實。民進黨在這次縣市長選舉僅剩台灣頭和台灣尾的六縣市，在台北市「兩岸一家親」，以及藍營在韓國瑜選舉坦白接受「九二共識」拚經濟的主旋律下，各自散兵游泳連結中國市場銷售拚經濟的行動將快速展開，當藍營縣市積極去中國大陸拼經濟，民進黨執政的縣市能不跟進嗎？嘉義縣？屏東縣？台南市？會坐視高雄縣市陸客進出，觀光消費活絡，農漁產品電商平台組建，而無動於衷嗎？這波「顧腹肚」以商逼政，或說以經貿交流回溯施壓政治的迴流撲向民進黨中央。這是2019年擺在眼前的現實，民進黨無法阻止，但該如何因應？2020年的挑戰還是要「改革不回頭，鬥陣顧台灣」嗎？蔡英文的堅持會不會是踽踽獨行的艱辛！民進黨的「改革不回頭，鬥陣顧台灣」主軸下的1、年金改革不回頭。2、非核家園不回頭。3、轉型正義不回頭。4、守護主權顧台灣。5、減稅加薪顧人民。這個2016年689萬票當選的執政者蔡英文在2018年底，在面對期中考，向人民提出的執政成績單被人民打了死當的分數。蔡英文在2020年初，僅剩13個月後是否尋求連任的壓力下，她在11月24日敗選聲明中的演講中做出辭黨主席的回應是「未來民進黨必須團結，堅持改革，堅持自由民主，堅持守護國家主權，是民進黨無可拋棄的使命。」她臨去期許「對的事情還要繼續做，再多的傷痕，再多的艱難，國家都必須向前行，我們有責任守住台灣的未來。」  民進黨總統蔡英文在選舉期「國民黨扯台灣後腿，過去兩年來，因為大家堅持，國家走在正確方向上。」的論述雖然在選舉結果遭到台灣民眾的否認，但她在敗選後感言的堅持依然堅定必須「向前行」。蔡英文總統的堅持是不是民進黨持續施政主軸的堅持？僅剩的13個月，將面對明年2月底的立法委員補選，再來5月的總統副總統初選的決定，如何在已經被死當的荊棘路上前行？蔡英文請辭黨主席的回應有意識到她有必要緩解「台灣最大黨討厭民進黨」的情緒嗎？  韓國瑜在贏得高雄市長選舉後的媒體專訪中向蔡英文總統喊話，請她看清這次選舉的結果是「人民覺醒。」以及「中央沒有讓人民過好日子。」韓國瑜問：「蔡英文總統未來半年執政到底要做什麼？」韓國瑜分析投給蔡英文689萬票的選票中有3種人：1、討厭國民黨，2、支持台獨，3、希望過好日子的人。韓國瑜期許蔡英文滿足第3種過好日子的人，「擺脫政治鬥爭」做偉大的總統。韓國瑜的新政治新敘事，他和蔡英文喊話談的是人民生活經濟困頓的解決，他呼籲放下政治鬥爭，這「禿子跟著月亮走」利用「沾光」理論的正面敘述拉抬他自己的格局，並置換國民黨大老的藍綠對罵形象，敲打改造國民黨文化。2020民進黨面臨韓國瑜發起的九二共識地方包圍中央拼經濟戰場，如何征戰？在韓國瑜喊話的壓力下，民進黨長期堅持守護台灣主權獨立，自由民主的政治主張該如何落實？這一場以人民生活為號召的「人進來，貨出去，發大財」的九二共識經濟包圍中央兩岸政策的號角已經吹響上路了！更多論壇文章 海豹突擊隊「地獄週」訓練，教你如何完成長期目標 守中這一局 恐成「殘局」 好女人受的傷最重：聽話的女兒，卻深陷泥沼？ 請擦乾眼淚 繼續捍衛台灣的民主體制 春風不過玉門關 韓流也過不了淡水河＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者劉忠杰／綜合報導俄裔德籍的21歲網球新星茲維列夫（Alexander Zverev）在ATP年終總決賽冠軍戰，以6：4、6：3擊敗現役球王科維奇（Novak Djokovic），摘下生涯最寶貴的1勝，繼1995年貝克（Boris Becker）之後，在這項比賽摘冠的德國球員；此外，茲維列夫也是繼2008年喬科維奇後的最年輕年終賽冠軍。▲繼貝克後，茲維列夫成為首位在年終總決賽摘冠的德國球員。（圖／翻攝自ATP官網）「連續擊敗2位頂尖球員抱走冠軍，真是太不可思議了。」茲維列夫賽後興奮的說，「這場冠軍對我來說意義重大，我真的太開心了，而且更為這一刻感到自豪。」第2度參賽的茲維列夫，去年僅闖進到4強，今年捲士重來，與喬帥冠軍戰的首盤，關鍵第9局，茲維列夫把握首個破發點，並取得5：4領先，接著再靠著強勢發球順利保發，以6：4先拿下。▲茲維列夫決賽直落二擊敗喬科維奇。（圖／翻攝自ATP官網）比賽進入第2盤，2人在一開始就完成互破，不過，茲維列夫的表現更為強勢，連保帶破擴大領先優勢，最終靠著1記致勝穿越球，成功拿下冠軍點，茲維列夫在拿下生涯最大勝利後激動的趴倒在地，喬科維奇也展現風度，特別走過球網的另一邊來向對手致意。▲喬科維奇下半季拿下4場冠軍。（圖／翻攝自ATP官網）喬科維奇雖無緣個人生涯年終賽的第6冠，但今年下半季，個人就包辦4冠，包含溫布頓和美網這2座大滿貫的冠軍，也重新回到的世界第一寶 ，「其實年初決定動手術時，就知道這將會是不同的賽季，但很幸運的，我還能有不錯的表現，真的很感激我現在我擁有的一切。」 更多三立新聞網報導自由車場地排名賽 大甲高中最大贏家世界跆拳道品勢錦標賽 中華排名第3吳柏宏：對投手沒耐心是輸球關鍵4局下猛攻狂拿5分 穀保家商摘冠

台股昨 (26) 日在蘋概股、營建、觀光等族群拉抬下，終場上漲 98 點，收在 9765 點，收復短期均線，但成交量萎縮至 883.09 億元，顯示買盤仍抱持謹慎觀望心態，後續將視 G20 峰會「川習會」與美中貿易戰後續發展。美股週一在科技股與消費股帶動下大漲，包括道瓊指數、S&P500、那斯達克、費城半導體四大指數同步上漲。其中，道瓊上漲 354.29 點、 1.46%，收在 24640.24 點；S&P 500 指數上漲 40.89 點、1.55%，收在 2673.45 點；那斯達克指數上漲 142.87 點、2.06%，收在 7081.85 點；費城半導體指數上漲 22.48 點、1.91%，收在 1201.72 點。九合一大選執政黨大敗，但台股昨日在蘋概權值股強勢領漲下，加上營建、觀光、高雄概念股等「藍贏題材」帶動下，盤中一度強漲逾百點，收復 9800 點月線，惟盤中賣壓出籠，壓抑大盤漲勢，9800 點雖失守，但仍站穩 5 日、10 日短期均線。昨日盤面亮點族群，除了撐盤主力台積電、大立光與鴻海「蘋概三雄」外，還包括勝選概念股，包括六福、華園、漢來美食等，；另外，安控股中奇偶、昇銳昨日更隨大盤強勢表態，直攻漲停。法人認為，昨日台股選後多頭領漲被視為是謝票行情，但要注意的是，昨日成交量跌至千億以下，顯示買盤並未完全歸隊，在缺乏量能助攻的情況下，短線不宜貿然躁進搶短。

賈靜雯、修杰楷日前於峇里島舉行浪漫婚禮，修杰楷每次受訪都有寵妻金句，婚禮上，賈靜雯更催淚，穿著深V婚紗，感性哽咽：「今天站在這裡對我來說是一件不容易的事情。」賈修婚禮遲了三年，終於在峇里島舉辦，隨著遠赴巴黎拍攝的婚紗照及喜帖、喜餅陸續曝光，接著浪漫婚禮神展開，兩人省掉過去藝人辦海島婚的迎賓、迎親、拜別父母等繁文縟節，只舉行簡單溫馨的婚禮。蕭敬騰是婚禮歌手，但據說他前兩天才出席上海活動，又飛新加坡演唱，一早趕赴峇里島，連走路都有點輕飄飄，看似很累，仍為祝福好友使命必達，十分有情有義，而坤達、柯佳嬿從馬爾地夫來到峇里島，心情仍在度蜜月，賈靜雯的家人衛斯理、朱芯儀等，好友曾國城、歐漢聲、小鬼黃鴻升等全都到場祝福。婚禮由聶雲主持，賈靜雯披上典雅白紗，修杰楷抱著咘咘，舉行簡單交換戒指儀式，現場百名至親好友觀禮，場面溫馨，賈靜雯感性說：「今天站在這裡就是一件不容易的事。」修杰楷牽著她的手，深情說：「我們常說要一起創造我們兩個的回憶，不是孩子的，今天就是我們故事裡最美好的章節，謝謝妳願意相信我，讓我成為妳的丈夫，謝謝妳願意相信我，成為孩子的父親，謝謝妳願意相信我，成為我的妻子，謝謝妳願意等了三年，讓我們今天站在這裡，接下來每一天，我會握著妳的手永不放開，我愛你。」連咘咘都忍不住感動哭哭，賈靜雯三個女兒當花童，拍照時，她抱著做鬼臉搞怪的Bo妞、修杰楷抱咘咘，梧桐妹站中間，一家笑得超開心，幸福滿溢。